{"id":240,"date":"2024-10-31T23:23:05","date_gmt":"2024-10-31T22:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/?page_id=240"},"modified":"2024-10-31T23:28:24","modified_gmt":"2024-10-31T22:28:24","slug":"body-bike","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/body-bike\/","title":{"rendered":"Body bike"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n

Body bike<\/h1>\n\n\n\n

SUPER EFFEKTIV TR\u00c6NING<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Body Bike er ikke bare effektiv konditionstr\u00e6ning. Tr\u00e6ningen er ogs\u00e5 et rigtig godt redskab til at forbr\u00e6nde en masse kalorier. Body Bike henvender sig til kvinder og m\u00e6nd i alle aldre, v\u00e6gtklasser og tr\u00e6ningstilstande. ALLE kan g\u00e5 til Body Bike.<\/p>\n\n\n\n

Body Bike er en sjov, effektiv og sikker tr\u00e6ning med et h\u00f8jt forbrug af energi og god mulighed for at forbedre konditionen.<\/p>\n\n\n\n

Body Bike er tr\u00e6ning med power og energi, det er h\u00e5rdt, og det giver resultater. Samtidig er risikoen for skader minimal, da tr\u00e6ningen ikke uds\u00e6tter kroppen for skadelige st\u00f8d og slag, og det er naturlige bev\u00e6gelser, der arbejdes med.<\/p>\n\n\n\n

Body Bike er blevet et hit af ganske simple \u00e5rsager: Det giver resultater i form af bedre kondition, st\u00f8rre iltoptagelse og dermed bedre stofskifte, h\u00f8jere syregr\u00e6nse (anaerob t\u00e6rskel) og som f\u00f8lge af disse effekter et betydeligt v\u00e6gttab.<\/p>\n\n\n\n

Body Bikes sammens\u00e6tning afh\u00e6nger blandt andet af instrukt\u00f8ren og elevernes niveau \u2013 der er altid flere niveauer at v\u00e6lge imellem.<\/p>\n\n\n\n

Body Bike er intervaltr\u00e6ning, hvor vi skifter mellem perioder for fuld damp og perioder, hvor tempoet er lidt mere behersket \u2013 det ville v\u00e6re kedeligt, hvis vi hele tiden bare konstant sad og hjulede rundt i samme tempo.<\/p>\n\n\n\n

Body Bike er en \u201csikker\u201d vej til v\u00e6gttab.<\/p>\n\n\n\n

Body Bike er ikke h\u00e5rdt ved leddene, og der er nemt at s\u00e6tte sit eget tempo, hvis man ikke lige har det store overskud i starten.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Body bike SUPER EFFEKTIV TR\u00c6NING Body Bike er ikke bare effektiv konditionstr\u00e6ning. Tr\u00e6ningen er ogs\u00e5 et rigtig godt redskab til at forbr\u00e6nde en masse kalorier. Body Bike henvender sig til kvinder og m\u00e6nd i alle aldre, v\u00e6gtklasser og tr\u00e6ningstilstande. ALLE kan g\u00e5 til Body Bike. Body Bike er en sjov, effektiv og sikker tr\u00e6ning med et h\u00f8jt forbrug … L\u00e6s mere <\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-240","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":250,"href":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/240\/revisions\/250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oevi.dk\/motionscenter\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}